|
|
naar Marker Nieuws indexpagina | Tweet |
| Mindful Run & Mindful Walk cursussen in Monnickendam Vanaf maandag 17 augustus wordt er weer gestart |
|
|
|
✅ Na de zomervakantie start weer een nieuwe MINDFUL RUN en MINDFUL WALK cursus in Monnickendam. • Mindful WALK van 19.30 - 21.00 uur: maandag 17 augustus maandag 24 augustus maandag 31 augustus maandag 7 september maandag 14 september • Mindful RUN (voor geoefende lopers 5-8 km) van 19.30 - 21.15 uur: donderdag 20 augustus donderdag 27 augustus donderdag 3 september donderdag 10 september donderdag 17 september Wat is Mindful Walk en Mindful Run?Laagdrempelig en aandacht voor bewustwording en binnen je grenzen blijven. Meer rust in je hoofd en in je lijf, beter worden in voelen. Meer energie, minder stress. And last but not least, a lot of fun! ✅ Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness, beetje yoga en ademhalingstechnieken. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. ✅ Mindful Run betreft hetzelfde programma als de Mindful Walk behalve dat deze cursus bedoeld is voor (dit keer) geoefende hardlopers die regelmatig 5 a 10 km lopen. De cursus gaat niet over snelle tijden, of schema’s. G A J E M E E ? Locatie: 't Hemmeland, Monnickendam Kosten: € 95 (voor de gehele cursus) >> Meer info en aanmelden zie www.mindfulrun.nl/monnickendam Hartelijke groet, Esther van der Salm06-40093007 PS: |
|
Bron: Esther van der Salm, woensdag 29 juli 2020 |
| naar Marker Nieuws indexpagina |
