 |
Zondag 26 september 2021 deed Rahmon Zondervan uit Marken
mee aan de
IRONMAN 70.3 West-Friesland, in de omgeving van Hoorn.
(70,3 is het totaal aantal miles).
Zwemmen, fietsen en hardlopen op één dag. En Rahmon heeft de
halve triatlon succesvol volbracht. Hij kwam over de finish
in 5 uur, 48 minuten en 19 seconden (inclusief omkleden en
eten & drinken).
Dit betekende:
●
1,9 km (1,2 miles) zwemmen > 37 minuten en 14 seconden
●
90
km (56 miles) fietsen en > 2 uur, 38 minuten en 41 seconden
●
21,1 km (13,1 miles) hardlopen > 2 uur, 17 minuten en 38
seconden
= Totaal 5 uur, 33 minuten en 33 seconden
en dus totaal 14 minuten en 46 seconden voor omkleden,
sanitaire stop en eten & drinken.
Na vandaag is het ook het einde van zijn sponsorpagina voor Kika
Extreme. Het bedrag is al veel hoger dan ik had verwacht op
te halen. Dank jullie wel!
De stand stond
zondag 26 september 2021, 18:45 uur, op € 6.130,00.
|
|
