|
|
Na overleg met het Koninklijk Nederlands Meteorologisch
Instituut (KNMI) heeft het RIVM besloten het Nationaal
Hitteplan te activeren. Dit geldt vanaf woensdag 10 augustus
2022 voor alle provincies en houdt waarschijnlijk aan tot na
het weekend. Met het Nationaal Hitteplan informeert het RIVM
organisaties, professionals en mantelzorgers over de
verwachte hitte. Zij kunnen daar rekening mee houden in de
ondersteuning van en omgang met kwetsbare groepen, zoals
ouderen en kleine kinderen. Zo helpen zij ongemakken en
gezondheidsproblemen verminderen en waar mogelijk voorkomen.
Warm weer: genieten en oppassen
Hoewel veel mensen genieten van warm weer, kan het voor
anderen vervelend of zelfs gevaarlijk zijn. Mensen die niet
in staat zijn goed voor zichzelf te zorgen, hebben op warme
dagen meer aandacht nodig om overlast door hitte te beperken
en gezondheidsproblemen te voorkomen. Zij kunnen ongemakken
krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en
concentratieproblemen. Ook hebben zij meer kans op
ernstigere gezondheidsproblemen, zoals uitdroging en
hitteberoerte.
Kwetsbare groepen
Ouderen (75+) vormen de grootste kwetsbare groep, omdat zij
hun lichaamstemperatuur slechter onder controle kunnen
houden en minder snel een dorstgevoel hebben. Ook mensen met
een chronische aandoening, personen in een sociaal
isolement, daklozen en (zeer) jonge kinderen kunnen zonder
het nemen van maatregelen makkelijk ongemakken of
gezondheidsproblemen ondervinden.
Ongemakken en gezondheidsproblemen verminderen en voorkomen
Als het enkele dagen tropisch is, kunnen ook mensen in goede
gezondheid last krijgen van oververhitting of hitte
uitputting. Daarnaast is het goed als mensen nadenken of er
mensen in hun omgeving kwetsbaar zijn en dat zij extra op
hen letten. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om
minder last te hebben van de hitte:
●
Blijf voldoende drinken
●
Beweeg niet te veel tijdens de warmste uren van de dag, dus
beperk lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond
●
Houd het huis (en hoofd) koel door de
gordijnen dicht te doen en door een ventilator of
airconditioning aan te zetten.
Lees meer over
hitte en het
Nationaal Hitteplan op onze
website. Daarnaast is het verstandig om
verbranding door de zon te
voorkomen. Hiervoor is goede bescherming belangrijk.
|
|
